Iedereen heeft een andere leefstijl, net zoals jij anders bent dan anderen, gelukkig maar! Wanneer je echter merkt dat je van alles wilt maar het lukt niet, je vermoeid blijft, je geregeld teveel stress ervaart en je niet zo fit voelt als je zou willen zijn, zomaar wat voorbeelden, dan wil ik jou graag begeleiden. Samen kijken wij naar jouw wensen en coach ik jou op de weg vooruit.

Voorop staat het hervinden van jouw eigen levenskracht. Vanuit mijn begeleiding ga je ontdekken welke mogelijkheden bij jou passen, die voor jou op de lange termijn werken om een gezonde leefstijl te bereiken.

Zodra je enigszins het idee hebt dat je ‘het anders wilt’, dan heb je hoop en heb je al de grootste stap gezet. Mijn coaching is gericht op bewustwording. Vanuit de benadering dat je krachtig kunt worden door jouw lichaam en geest als een geheel te zien en dat je jouw hart mag volgen. Je gaat zien waarom je dingen doet zoals je ze doet en hoe je je verhoudt tot anderen en welke invloed jouw omgeving op jou heeft. Zo kun je keuzes gaan maken die bij jou passen.

Een verandering begint geleidelijk, gaat stap voor stap en met ups & downs. Ik ben nieuwsgierig naar jou, ik wil jou leren kennen, wie ben jij, wat maakt jou een mooi mens, gewoon nu zoals je bent. Samen kunnen wij gaan werken aan jouw toekomst. En weet: veranderen is niet iets moeten.